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Infoabend
11.03.2019

Ordnungstherapie
SAOT 1905

Die Ordnungstherapie umfasst die Themen Ernährung, Bewegung, Work-Life Balance; die Lebensordnung ist ein zentraler Schlüssel um möglichst lange gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Lebensstil und Lebensumstände wirken auf unsere physische und geistige Vitalität ein. Die Ordnungstherapie bezweckt die Balance zwischen den verschiedenen Lebensbereichen und trägt damit zu unserem Gesamtwohlbefinden bei. Nach diesem Kurs kennen Sie die wesentlichen Eckpfeiler der Ordnungstherapie. Sie kennen die Grundlagen der Ernährung, im Bewegungsverhalten und weiterführende Massnahmen, die ein möglichst gesundes Altern ermöglichen.


Kurs Zeiten
Präsenz Zeit:
7 Stunden
Total:
7 Stunden


Ordnungstherapie
SAOT 1905